Бесплатное пробное онлайн-занятие по Кундалини йоге
Хотите познакомиться с практикой Кундалини йоги и почувствовать её эффект с первого раза?
Приглашаю вас на бесплатное пробное занятие онлайн, которое проходит в формате групповой практики в Zoom.
Это удобный способ попробовать йогу в комфортных условиях, без необходимости ехать в студию. Всё, что вам нужно — это интернет, коврик и желание подарить себе время для здоровья и внутреннего баланса.
Что вас ждёт на пробном занятии
- Лёгкая разминка и дыхательные практики.
- Крийя (комплекс упражнений) для энергии и концентрации.
- Практика мантры и короткая медитация.
- Ответы на ваши вопросы о Кундалини йоге и регулярных занятиях в клубе.
Для кого подходит
- Для новичков, которые никогда не пробовали йогу.
-
- Для тех, кто хочет заниматься Кундалини йогой онлайн и ищет удобный формат.
-
- Для занятых людей, которым важно совместить работу, семью и практику.
-
- Для всех, кто ищет путь к осознанности, внутреннему равновесию и здоровью.
Как проходит пробное занятие
- Формат: онлайн-группа в Zoom.
- Длительность: около 1,5 часа.
- Стоимость: бесплатно.
- После занятия вы сможете задать вопросы и получить рекомендации для дальнейшей практики.