Кундалини йога
в Сочи
Живые практики, которые помогают
настроить внутренний ресурс, наполнить жизнь
эенергией и создать пространство для изобилия.
ФОРМАТ
ФОРМАТ ВСТРЕЧИ
Офлайн-формат
Живая встреча, где можно отключиться от повседневных дел, сосредоточиться на себе и пройти занятие в общем пространстве с другими участниками.
Длительность
Цельная практика продолжительностью 1,5 часа.
Удобное расположение
Занятия проходят в уютном оборудованном пространстве в центре города.
Выходной день
Практики проходят в субботу или воскресенье, чтобы можно было спокойно выделить время для себя.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Уютное пространство для практики
Светлый зал с панорамными окнами и видом на море — место, где можно на время оставить городскую суету за дверью и полностью сосредоточиться на практике.
ПРАКТИКА
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ПРАКТИКА
Кундалини йога
Практические комплексы для работы с телом, дыханием, вниманием и внутренним состоянием.
Медитации
Практики для концентрации, успокоения ума и более глубокого контакта с собой.
Дыхательные практики
Работа с дыханием для переключения внимания, расслабления и наполнения энергией.
Мантры
Звуковые практики для концентрации, настройки и погружения в состояние практики.
ТЕМА
Практика изобилия
Процветание, изобилие и финансовое благополучие
Специальная практика, посвящённая теме достатка и благополучия. Через сочетание звука, движения, дыхания и медитации мы будем работать с внутренним состоянием, вниманием и намерением, создавая пространство для нового восприятия возможностей и отношения к материальному благополучию.
ОСНОВНАЯ ТЕМА
ПРАКТИКА ПРОЦВЕТАНИЯ И ИЗОБИЛИЯ
Шабд на процветание и изобилие
Работа со священным звуком и вибрацией для настройки на состояние достатка и открытости.
Крийя на финансовое благополучие
Последовательность йогических упражнений, направленная на концентрацию, внутреннюю собранность и работу с намерением.
Медитация на изобилие и финансовое благополучие
Практика сосредоточения, которая помогает отпустить лишнее напряжение и сфокусироваться на желаемом состоянии.
Дыхательная практика
Работа с дыханием для успокоения ума, повышения концентрации и создания внутреннего пространства для новых решений и возможностей.
БЛИЖАЙШАЯ ПРАКТИКА
Уточнить дату и записаться
Даты практик плавающие в зависимости от месяца.
Напишите мне в Telegram, чтобы узнать расписание и забранировать место.